Свадебный форум Вдвоем.com

Авторизоваться с помощью:
Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  3. Twitter
  1. Свадебный форум Вдвоем.com » Темы форума » Беременность и роды » Фитнес для будущих мам
RSS

Фитнес для будущих мам

  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 1 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 16 отправлено 22:26, 16.02.2018
Девочки, несмотря на всю строгость, гречневая диета предусматривает употребление фруктов, за исключением бананов и винограда. Фрукты можно использовать как добавку в кашу, так и в качестве перекусов. Стоит отдавать предпочтение несладким фруктам. Из-за содержания в фруктах глюкозы, следует употреблять их в первой половине дня для лучшего усвоения.

Последний раз редактировал root 23:03, 16.02.2018
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 80 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 17 отправлено 03:09, 11.03.2018
Еще добавлю, недавно была в АльтраВита, я там у гинеколога наблюдаюсь уже много лет, разговорились на тему физ нагрузки во время беременности, говорит что очень мало сейчас нормальных организаций с тренерами которые в принципе имеют опыт занятий с беременными, как правила это обычные фитнес тренеры решившие во так подзаработать. Так что это реально может навредить, берегите себя!
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 18 сообщений
  4. Репутация: 3
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 18 отправлено 15:21, 09.07.2018
Мне кажется, на раннем сроке лучше не заниматься, а вообще, можно просто скачать программу домашних тренировок для беременных.
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 15 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 19 отправлено 21:10, 06.09.2018

Луна (22.04.2008, 11:03) писал:Нэт, Алена, спасибо. я уже выяснила, что до 12-ти недель не советуют. но думаю, может, все-таки йогой заняться ...



Действительно, йога - это прекрасная идея. Меня тоже во время беременности втянули в это прекрасное занятие. Когда была в женской консультации, пригласили на пробное занятие, нужно было купить только специальный мат. Мне так понравилось заниматься, что тренируюсь до сих пор.

Последний раз редактировал root 01:51, 07.09.2018

------------------------------------------
Жизнь - это не те дни, которые прошли, а те, которые запомнились.
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 2 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 20 отправлено 02:57, 31.01.2019
Ну одним фитнесом сыт не будешь)
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 20 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 21 отправлено 05:05, 25.10.2019
Я вам расскажу секрет фитнес мам. Поменьше кушайте и не будете толстеть. А еще и похудеете. Все в вашей голове!


------------------------------------------
Анютка
 
Поделиться темой:
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Последние темы

  1. Квартира в Москве
    Автор: tangarin Вчера, 19:35
  2. Как купить диплом в НиНо?
    Автор: Анжелика Агубановаа Вчера, 19:30
  3. Награды
    Автор: Молодость Вчера, 18:39
  4. Как выбрать жилье?
    Автор: gerasimsanov Вчера, 13:30
  5. Где отдохнуть
    Автор: tangarin 21:56, 04.08.2021
  6. Куда сводить жену?
    Автор: tangarin 19:38, 04.08.2021
Вдвоем.com